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严重失眠怎么办
补充说明：严重失眠怎么办
2021-08-21 01:57
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精选回答(1)
曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
严重失眠可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解。
1、一般治疗
严重失眠可能与精神压力过大、焦虑等原因有关。可以在睡前喝一杯热牛奶或泡脚，可以促进睡眠。除此之外，还可以通过听舒缓的音乐等方式改善。
2、物理治疗
如果出现焦虑、抑郁等症状，可以在医生的指导下通过针灸、按摩等方式治疗。
3、药物治疗
如果是抑郁症引起的，可以遵医嘱口服盐酸氟西汀片、盐酸舍曲林片等药物治疗。如果是焦虑症引起的，可以遵医嘱口服片、氯硝西泮片等药物治疗。
除此之外，还可以通过中医治疗、心理治疗等方式缓解。如果出现情绪低落、记忆力下降等症状，要及时到正规医院就诊治疗。
2022-09-14 05:18
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。 焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
