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医用巴豆可以减肥吗怎么服用
补充说明:医用巴豆可以减肥吗怎么服用
a******K 2012-08-24 11:28
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医生回答(2)
你好。合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,还会伤身体。
饮食方面,首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃。运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等。在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果。
祝好!
2012-08-24 11:51
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