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我想在一个月内瘦30斤,但是不想运动,

发病时间:不清楚

我想在一个月内瘦30斤,但是不想运动,

补充说明:我想在一个月内瘦30斤,但是不想运动,

补充提问:还有我总是控制不住食欲,吃了又会后悔自责

f*******2 2012-08-27 22:32

食欲 自责 肥胖 家族性肥胖 减肥 紧张 自卑 焦虑

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精选回答(3)

毕琦 瑜舍身心灵工作室

擅长:理身疗心

提问

在这样的心情下,你的食欲也会很正常。因为不健康的、过分的、奇怪的食欲多是由紧张、焦虑、自卑等等转化而来的。

2012-08-27 23:39

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毕琦 瑜舍身心灵工作室

擅长:理身疗心

提问

瘦是一种生活方式,它的前提应该是健康,完善,可持续发展。不要相信那种短期内的禁食禁肉或者各种极端方法,管得了一时管不了一世,甚至可能一时都管不了,你历尽九九八十一难,赔掉了健康和快乐,身形却没有改变,照镜子还是不爱自己。
反过来,如果你真的开始爱自己,重视自己的真实感受,包括正常的食欲以及健康的舒适等,关心并满足自己内心的需求,或是为此去做些有意义的计划、努力等,你又不是家族性肥胖,又没有滥用药物,是不可能一下子胡乱胖起来的呀!根本不必为此伤脑筋!
你知道你为什么这么矛盾纠结吗?因为你脑子里想的和你心里渴望的根本不是一回事,你的身体就充当了唯一的战场啊。你正当花季,自在绽放属于你的那份美好吧!虽然我看不到你,但我肯定的告诉你,你有太多你自己到现在都还没发现或不懂得欣赏、珍惜的美,你最该做的减肥就是减除思想上的垃圾,美美地做自己,美美地过好每一天!在这样的心情下,你也就不会有过分的食欲了,不健康的食欲多是由紧张、偏执、自卑转化而来的。

2012-08-27 23:36

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毕琦 瑜舍身心灵工作室

擅长:理身疗心

提问

你明知自己不是很胖,却又想再迅速减重30斤;明知自己吃了东西会后悔,又还是控制不住食欲。——如此矛盾,反映出的最大问题倒不是肥胖,而是:你为什么就是不爱自己呢?你爱那些乱七八糟的食物超过自己,你爱那些所谓“完美”的身材超过自己真实的身心,你爱任何外在的人、事、物都超过自己!!!

2012-08-27 23:31

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医生回答(1)

yoyo 主治医师 三甲

提问

最健康的方法就是运动,饮食方面也要很注意,少吃高热量的食物,不想运动也要逼自己一把哦

2012-09-07 15:47

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疾病百科

疾病百科

肥胖 (脂肪过多症,脂肪过多)

肥胖(Obesity)指人体因各种原因引起的脂肪成分过多,显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50%。任何年龄均可发生肥胖,以中年人多见,且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多,而肌肉组织不增多或反见萎缩,而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量,多余的热量以脂肪形式储存于体内,使体重超过标准体重20%者为肥胖,超过10%者为超重;亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算,超过 24为肥胖。世界卫生组织(WH 0)标准为:男性>27、女性>25为肥胖症。

  • 症状起因:病因分类分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类一、单纯性肥胖症无明显内分泌、代谢病病因可寻者。1.体质性肥胖症又称幼年起病型肥胖症。2.获得性肥胖症又称成年起病型肥胖症。二、继发性肥胖症有明显的内分泌代谢病等病因可查。1.下丘脑病1)下丘脑综合征:各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。2)肥胖性生殖无能症:又称Frohlich综合征。2.垂体病1)垂体ACTH细胞瘤:又称库欣病。2)垂体生长激素(GH)细胞瘤:又称肢端肥大症。3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤3.甲状腺功能减退症1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。4.胰岛病1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。2)胰岛素瘤:又称胰岛B细胞瘤。3)功能性自发性低血糖症。5.肾上腺皮质功能亢进症又称皮质醇增多症、库欣综合征。6.性腺功能减退症1)女性绝经期肥胖症。2)多囊卵巢综合征。3)男性无睾或类无睾症。7.其他1)痛性肥胖(Dercum病)。2)水钠储留性肥胖症。3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。8.药物性肥胖症精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。

  • 可能疾病:内分泌失调  肢端肥大症性心肌病  痛风性心肌病  肥胖性心肌病  家族性混合型高脂血症  

  • 常见检查: 肝脏B超  糖化血红蛋白组分(GHb,HbA1c)  地塞米松抑制试验  尿17-羟-皮质类固醇  葡萄糖可的松耐量试验  血清载脂蛋白B  

  • 就诊科室:内科

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