发病时间：最近一个月
老年忧郁症：总说自己睡不着觉！
补充说明：老年忧郁症：总说自己睡不着觉！
a******K 2012-08-31 20:21
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精选回答(1)
钱东辉 医师 城关东街卫生室
擅长：临床常见病的治疗。
提问
病情分析：总说自己睡不着觉原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。
指导意见：改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗,入睡困难建议口服佐匹克隆。
2012-08-31 20:44
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医生回答(3)
杨魁芬 主任医师 北京德胜门中医院
擅长：从事神经内科、精神病、心理障碍临床工作30余年，特别擅长治疗失眠症、抑郁症、精神分裂症、焦虑症、头痛、头晕、神经症、躁狂症、神经衰弱、更年期综合症、强迫症、恐惧症、自闭症等神经疾病。
提问
首先，你要有自信心，做事要认真细致，不要胡思乱想。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。多交朋友即可，不要给自己太大的压力，也不要自卑，你不要感觉比别人差，每个人都有自己的优点，谁都不例外。
2014-07-01 11:44
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应锐平 副主任医师 南京空军机关医院 三甲
擅长：【擅长治疗】顽固性失眠、重症抑郁症、精神分裂症、癔症、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症、小儿自闭症、更年期综合症等精神疾病。
提问
失眠的诱发原因很多,如肝郁气滞,心脾两虚或心肾不交等.失眠以后又会引起许多躯体的不适如身倦乏力,食欲不振以及情绪不稳,心烦等症. 你可以使用放松训练或催眠CD保持体育锻炼,规律的生活,调节身心,心宽体胖,如果有爱好的话,可以借助音乐调节身心,对睡眠一定会有很好的效果的
2014-04-12 09:34
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汪春香 主任医师 其他
擅长：精神病
提问
"你好！失眠病因:您好、失眠想要治好一定要选对方式，进行针对专业的治疗，可以采用中药治疗，中药是从内部调理的，从根本上治疗，加上针灸，刺激脑部穴位，调理人体十二经脉，加上心理疏导治疗这样效果会很显著
失眠治疗:平时保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡；养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等；希望对你有所帮助！
意见:您可从以下三个方法选择一个试试。1、用热水泡脚:睡前洗个热水脚，会使你感到更舒适并有利于身体保健。2、睡前不要用脑过度:睡前不要用脑过度，苦思冥想会使大脑兴奋异常而难以安静。睡前活动应与白天的主要活动相反，如体力劳动者睡前应看点书报或听些音乐，脑力动者则可进行些轻微的体力活动如散步、做操等。3、上床不要做别的事情:上床即睡，如无睡意最好不恋床，起来干点事待有睡意时再上床即睡。 提议:晚饭后稍做休息可外出散步作些简单运动(远近距离运动强度依个体而定)洗个热水澡(依个人情况而定)睡前饮用热牛奶起。情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，来上海可以来。"
2014-03-25 15:38
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
