发病时间：不清楚
性别：女年龄：24便秘怎么办？
补充说明：性别：女年龄：24便秘怎么办？
金*玉 2009-02-03 04:27
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精选回答(2)
楚庆岩 副主任医师 烟台市海阳荣军医院
擅长：擅长心脑血管病、糖尿病的预防、诊断和治疗。对其他呼吸内科、泌尿内科等疾病也有治疗经验。
提问
你好:便秘是常见的临床表现，主要以大便次数减少、大便量减少、大便干燥及大便费力为特征。根据你的年龄且不伴有其他胃肠道不适感，多考虑是功能性便秘，与平时运动少或生活饮食习惯有关。建议经常运动，多吃水果蔬菜等含纤维素高的食物，少吃辛辣油腻及不易消化的食物，多喝水，平时经常用番泻叶泡水喝。
2018-08-08 10:13
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全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司
提问
您好，便秘的主食摄入量不宜太少，平时适当多吃一些粗杂粮。粗杂粮含有丰富的膳食纤维，可以在肠道中保持水分，促进肠蠕动。养成每日喝酸奶的习惯。酸奶可以补充益生菌，调节肠道中的有害菌。多吃蔬菜水果，补充膳食纤维。蔬菜水果是膳食纤维的一个重要来源，含膳食纤维高的蔬菜水果包括菜豆、苹果、梨、草莓、土豆、番茄、柿子椒、蒜苗等，少吃对身体有刺激的辛辣食品。便秘严重的情况可以在医嘱下服用鲁南制药集团的首荟通便胶囊，润肠通便，美容养颜，治疗便秘效果显著。mpy
2017-11-11 08:36
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
