张梅春
北京春晓心理工作室
擅长：心理諮詢。精神动力学取向。
包括人際關係，戀愛婚姻，職業發展，情緒管理，性心理，兒童青少年心理，自我認同等。
提问
病情分析：所有的智力测验，都只是参考数据，并不一定能够真实反应一个人的智力水平，综合素质，以及社会适应等方面能力。
指导意见：不要为了某次测验而否定自己。容易受到这样的影响，或许也在提示，i是个比较容易受到暗示的人，而对于自我的评价也有些不太稳定？
提问者对于答案的评价：
askJIG8K：谢谢您！真的非常感谢您这样认真的答复我，更感谢的是您对我的鼓励！我想我会照着您的话慢慢的改变自己，积极地肯定自己并不再纠结那些一直困扰自己的敏感问题了，我会试着多鼓励自己，同时我希望能经常和您交流，真的非常谢谢您！
追问：
非常谢谢您在百忙之中为我解决困扰！我从小数学就不好，加上胆子小，成绩也不好，记性也不佳总之我感觉自己从小就不是读书的料。人们都说成绩好会读书的孩子才聪明，我的数学一塌糊涂天生对数子不敏感，然后读高中的时候还留下了一段阴影，被同班女同学单独叫去谈话说我很笨很差劲，不配有朋友，只会耽误别人拖别人后腿之类的话。我当时也没有反驳她，居然自己也默许下来，觉得她似乎是实话实说吧！然后心理暗示特别强，只要一遇到困难或者打击我就会觉得是自己太笨，也许真的是智商有问题，每次看到“笨”、“蠢”的字就特别神经质，会很刻意的逃避，甚至是朋友开个玩笑我都会在意很久，岁然表面上没有表现。一直都很想证实自己是不是真的是高中时那位同学眼中的自己，但始终没有勇气，似乎心理面早有答案，一直到前两天在网上找了美萍智力测试，结果使我非常失望更加否定自己，甚至都不能正常生活了。打击好大心里好难受，轻生的念头都有了。但我又觉得不公平那个智力测评偏向性太重了，我数学本来就不好这不是拿自己的弱项去比吗？但是我还是无法平静，总是会不由自主的去想，连做梦都是这个问题，我真的好苦恼。我应该怎样做或者怎样才能使自己对智力不这样敏感吗？感觉最近只要遇到不太顺利的事情我就会特别否定自己。
回复:
呵呵，碰巧，我也曾经是个数学成绩一塌糊涂的学生，也曾为此深受打击。即便是世界上最权威的韦氏智力测验，结果也只能作为参考。很多在各个领域表现出色的人，智力测验的分数都不高。
或许，这样习惯性的自我贬低和自我否定，来自早年成长经历和家庭环境的影响。缺乏父母关爱，鼓励和肯定的孩子，长大后自我认同感也会低些。同时，我也会感受到你内心的力量，顽强，倔强，一直在抗争，希望可以找到自己的位置和价值所在。开始学着接纳、欣赏和保护自己，学着重视自己真实的内心感受，多些表达和交流，你也会赢得别人的尊重。而这些，都与智力测验没什么关系。
