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吃什么可以去体内湿热
补充说明：吃什么可以去体内湿热
2012-11-21 15:24
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精选回答(4)
窦晨辉 副主任医师 郑州人民医院 三甲
擅长：擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病，如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。
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湿气重是中医常见的概念，其原因主要是食用过多的肥甘厚腻的食物，加之潮湿的气候不利脾胃运化吸收而导致。禁忌肥肉、糖果、大鱼大肉等食物。取而代之的应多食新鲜蔬菜、水果、红小豆薏米粥等食物。可以多吃红豆，薏仁米，这两者是祛湿佳品。平时多运动，出出汗，对于除去湿气有很大的帮助。
2023-03-09 11:40
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王婷 副主任医师 绵阳市第三人民医院 三甲
擅长：擅长于急慢性肾炎，肾病综合征，糖尿病肾病等继发性肾病，尿路感染，急慢性肾衰竭及中毒性疾病诊治有着丰富经验。擅长各种血液净化治疗。
提问
湿气重是中医常见的概念，其原因主要是食用过多的肥甘厚腻的食物，加之潮湿的气候不利脾胃运化吸收而导致。禁忌肥肉、糖果、大鱼大肉等食物。取而代之的应多食新鲜蔬菜、水果、红小豆薏米粥等食物。可以多吃红豆，薏仁米，这两者是祛湿佳品。平时多运动，出出汗，对于除去湿气有很大的帮助。
2018-12-28 10:20
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马跃龙 主任医师 辉县市城关镇卫生院（辉县市第二人民医院）
擅长：擅长中西医结合治疗高血压、糖尿病、冠心病、脑中风及其它内儿科杂病,尤其对高血压、糖尿病的个体化辨证分型治疗
提问
体内的湿热主要表现是口腔粘腻，口苦，身体湿痒长疮等表现的，一般多与饮食习惯是有密切的关系的，比如吃辛辣刺激的食物。可以配合清热利湿的食物调理的，比如常用的食物，比如用薏米红豆粥之类食物调理的，其次，黄瓜，虹豆，黄瓜，冬瓜也都有祛湿的功效的。
2018-01-27 08:22
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王仁曈 医师 河北邢台威县中医院
擅长：消化疾病、心脏病、高血压
提问
病情分析：平时多饮水，多吃瓜果蔬菜，也可以吃点去火药，
指导意见：饮食要以清淡为主，避免油腻、刺激性食物的慑入。
提问者对于答案的评价：
ask4T96W：谢谢，还可以
2012-11-21 15:24
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所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。
