发病时间：一年以上
我是气郁质(兼有阴虚质。倾向气虚质,湿
补充说明：我是气郁质(兼有阴虚质。倾向气虚质,湿
补充提问：我失眠已经有10多年了，现在每晚只能睡2个小时，醒来后就睡不着，非常痛苦。月经延期已经20天，而且量非常少，请问应该怎么治疗与食疗？
a******W 2012-11-26 15:50
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所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。 所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。 温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。 湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。
