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如何补硒？怎样补硒？怎么补硒
补充说明：如何补硒？怎样补硒？怎么补硒
a******W 2012-12-24 10:09
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医生回答(1)
李清白 医师 南宁肿瘤医院
擅长：化疗、肿瘤
提问
补补硒有人工补硒和自然补硒。
1．人工补硒：补硒好的补硒是有机硒硒麦芽，具有食用安全、无毒副作用、吸收利用率高、营养价值高（如高水平的维生素，高质量的蛋白等）等优点。没有副作用也利于吸收。是理想补硒的首选。常用的有硒维康口嚼片。能提高患者的免疫力与抵抗力。
2．自然补硒：食取野生、天然的硒含量高的自然生长的食品等，如甲鱼、蘑菇、黑木耳、大蒜、海藻、芥菜及蜂王浆等食物。
提问者对于答案的评价：
askLULXW：谢谢！
2012-12-24 11:31
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
