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经常失眠可以吃罗通定吗?长期吃有危害吗

发病时间:一年以上

经常失眠可以吃罗通定吗?长期吃有危害吗

补充说明:经常失眠可以吃罗通定吗?长期吃有危害吗

2021-12-31 18:08

失眠 罗通定 治疗失眠 心理治疗 咖啡 红枣 薏米 玉米 小米 睡眠质量

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精选回答(1)

曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

擅长:脾胃虚弱,气血不足,肾虚,阴阳失调,亚健康调理,中医养生

提问

你好,不适合的长期服用都会有副反应,治疗失眠您最好可以试试心理治疗或者是催眠治疗的,不建议用药治疗,主要是有依赖性,不能从根本缓解症状的。建议你平时不要总熬夜,睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等,可以食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水,睡前可以用微烫的热水泡泡脚,促进血液循环,改善睡眠质量,建议平时规律作息,养成良好的生活习惯,睡前可以听听舒缓的轻音乐都有一定的安眠效果。

2022-09-16 15:18

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

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