发病时间:一年以上
糖尿病人可以吃黑枣吗??
补充说明:糖尿病人可以吃黑枣吗??
风铃 2013-01-03 11:16
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精选回答(2)
您好,如果血糖平稳才吃,偏高就先不要吃。含糖量比较高黑枣,建议选择低糖的,比如柚子,苹果,梨子等。吃水果还需注意:
① 水果的“时机”:空腹血糖7.0以下,饭后2h血糖10以下,糖化血红蛋白7.5%以下,血糖稳定的时候再吃。如果您血糖高特别想吃,那建议可以吃适量蔬菜类的水果,比如黄瓜、西红柿。
② 吃水果的“时间”:刚吃完饭,不建议马上食用。快吃饭了,饭前也不建议吃,容易让血糖升的老高。一般作为加餐食用,两餐中间吃(如上午10点,或下午3点)
③ 吃水果的“量”,一般每天可吃200g左右的水果,同时遵循“交换”原则,应减少25g主食。
要是能在吃水果前和吃后2h测个血糖,对了解自己能不能吃该种水果,吃的量是否合适更有帮助!
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2017-01-13 09:40
举报病情分析:黑枣有营养仓库之称,常食有补中益气、补血、维持上皮细胞组织的功效。
指导意见:能吃,但一定要注意食用的量。食用的量的多少取决于患者患病的程度,吃后要监测血糖。
2013-01-03 11:18
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