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腰背酸痛怎么按摩好
补充说明：腰背酸痛怎么按摩好
2013-01-08 09:31
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
腰背酸痛可以按摩腰阳关穴、命门穴、腰眼穴等穴位，可以起到较好的效果。
1、腰阳关穴
腰阳关穴位于腰部后正中线上，第4腰椎棘突下凹陷中，与肚脐相对。患者可以取坐位或者仰卧位，用右手或者左手拇指指腹按压腰阳关穴，持续2-3分钟，能够起到舒筋通络、理气止痛的作用，可以改善腰背酸痛的症状。
2、命门穴
命门穴位于第二腰椎棘突下凹陷中，与肚脐相对。患者可以取跪姿，用右手拇指指腹按压命门穴，持续2-3分钟，能够起到温肾壮阳，清利湿热的功效，可以改善腰背酸痛的症状。
3、腰眼穴
腰眼穴位于第3腰椎棘突下凹陷中，与肚脐相对。患者可以取跪姿，用拇指指腹按压腰眼穴，持续2-3分钟，能够起到舒筋通络，理气止痛的功效，可以改善腰背酸痛的症状。
除了按摩腰背酸痛的穴位以外，患者还可以遵医嘱按摩委中穴、承山穴、昆仑穴等穴位，也有助于改善不适症状。建议患者出现不适症状时及时就医治疗，以免延误病情。
2023-07-22 06:05
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王坤山 副主任医师 新疆生产建设兵团总医院 三甲
擅长：解决内科妇科疑难杂症，尤擅治乙肝及并发症，糖尿病及并发症，风湿，类风湿，骨质增生，坐骨神经痛，腰椎间盘突出，肩周炎，妇科乳腺增生，不育不孕证等。
提问
病情分析：手臂痛其原因有很多，与肩周炎，颈椎病，骨质增生，风湿痹证，劳损，扭伤，受风受凉受湿等等有关。
指导意见：建议到正规医院检查确诊后针对病因进行治疗。最好是找有经验的中医辨证用中药治疗。或选服正清风痛宁，万通筋骨片，双氯灭痛片，天麻丸，尼美舒利等治疗。也可烤电，砂烫，热敷等理疗治疗。
2013-01-08 10:07
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肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节的活动。其病变特点是广泛，即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。肩周炎的全称是肩关节周围炎，本病好发于50岁左右的人，故又称五十肩。因患病以后，肩关节不能运动，仿佛被冻结或凝固，故称冻结肩;肩凝症。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
双蚁祛湿通络胶囊
补肝肾、益气血、活血通络、祛风除湿的功能，临床用于改善肝肾两亏、气血不足引起的腰膝冷痛、肢气肿胀、麻木不仁、酸软乏力、屈伸不利等痹证症状。
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
