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最近心情总是很不好,本科毕业学数学,考

发病时间:不清楚

最近心情总是很不好,本科毕业学数学,考

补充说明:最近心情总是很不好,本科毕业学数学,考

a******W 2013-01-18 23:59

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张丽 三级心理咨询师 河北邢台爱家心理咨询中心

擅长:婚姻情感危机,外遇创伤修复,亲子关系问题,抑郁,自信心缺乏,沟通障碍调试,心理压力问题!

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病情分析:这是因为你收到了打击,对自己的未来迷茫了所有心情不好。
指导意见:1、保持一颗乐观的心。我们要让自己做一个快乐的人,每天多想一些开心的事情,尽量多参加集体活动,让大家的快乐来感染我们。2、凡事多往好的方面想。我们凡事都往好的方面去想,如果长时间坚持这样的思想,我们就变成积极归因的人格,更容易乐观。3、当挫折出现后不要恐慌,不要畏惧。冷静思考才是解决问题的方法。

2013-01-19 07:31

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