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体内湿热如何去希望用中医泡水喝的方法
补充说明：体内湿热如何去希望用中医泡水喝的方法
2013-01-21 12:17
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
体内有湿热，如果症状轻微，可以将黄连和黄芩浸泡在水中 。为了祛除体内湿热，可以服用龙胆泻肝丸、黄连上清丸并结合良好的饮食习惯来达到目的。如果口腔溃烂有口臭，可以服用黄连上清丸。如果食欲不振、胁肋胀痛、口苦可以服用龙胆泻肝丸。湿热体质通常表现为脾胃湿热、肝胆湿热。脾胃湿热的常见症状是口腔溃疡和大便粘稠。肝胆湿热的常见症状包括头痛、口苦和肋痛。中医认为脾主运化水湿，所以湿热主要是由暴饮暴食或贪吃油腻食物引起的，对脾胃有损害。因此，治疗期间最好不要吃油腻食物和辣椒，以免助湿生热。建议最的指导下服用药物，避免自行用药造成不良后果。
2022-08-22 10:18
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李芳芳 主治医师 深圳市宝安区中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合诊治高血压、糖尿病、脑梗塞、脑出血、帕金森病、老年痴呆、慢支肺气肿、骨质疏松、睡眠障碍等老年常见病及疑难杂症
提问
湿热常与消化功能有关。中医认为脾有"运化水湿"的功能，若体虚消化不良或暴饮暴食，吃过多油腻、甜食，脾不能正常运化而使"水湿内停";饮食方面：主食，可选用富含矿物质的食物，如薏苡仁、莲子、茯苓、红小豆、蚕豆、绿豆。肉食，可选用富含蛋白质的食物，如鸭肉、鲤鱼、兔肉、鲫鱼、田螺、泥鳅等。蔬菜，可选用富含有机酸、微量元素的食物，冬瓜、丝瓜、葫芦、苦瓜、黄瓜、白菜、芹菜、荠菜、卷心菜、莴笋、莲藕、空心菜、萝卜、豆角、绿豆芽、苋菜、芥蓝、竹笋、紫菜、海带、四季豆等都可以常吃。水果，可选用哈密瓜、枇杷、橙子、梨、马蹄等。重点推荐薏仁和苦丁茶。苦的东西清热去火。苦丁茶对面部等身体上部的湿热更有效。也可以吃苦瓜等。忌食辛辣燥烈、大热大补、肥甘厚腻的食品，如酒、奶油、动物内脏、辣椒、生姜、大葱、大蒜等;还有狗肉、鹿肉、牛肉、羊肉、燕窝、银耳、辣椒、菠萝、荔枝、芒果等温热性食物。减少甜食、咸食和酒、碳酸类饮料等，以免助湿生热。勿过度饱食。应戒除烟酒，因为烟酒是可以生湿生热的。湿热体质养生调理的方法，可以通过饮食调理，也可以通过药物来调理。湿热体质是由很多因素造成的，比如说酗酒、劳累过度等。所以提醒湿热体质的人除了运用饮食调理外，还要注意生活调理。
2018-11-14 17:29
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所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。 所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。 温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。 湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。
