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吃完鹌鹑蛋能吃巧克力吗
补充说明：吃完鹌鹑蛋能吃巧克力吗
2021-01-31 15:25
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
吃完鹌鹑蛋通常能吃巧克力，但是不可以大量吃。
鹌鹑蛋是一种营养价值比较高的食物，里面含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、卵磷脂、氨基酸等。而巧克力是一种甜食，其中含有大量的糖分、脂肪、碳水化合物、纤维素、咖啡因等，两者之间并没有食物相克的说法，所以吃完鹌鹑蛋通常是可以吃巧克力的，并不会对身体健康造成影响，而且适当吃巧克力还可以为身体补充能量，在一定程度上还可以缓解饥饿感。但是要注意避免大量吃巧克力，因为巧克力中含有大量的糖分，大量吃可能会对体内的血糖造成影响，而且还会增加胃肠的负担，使食用者出现腹痛、腹泻等不适症状。
在日常生活中，吃完鹌鹑蛋后要及时漱口，因为巧克力中含有一定的糖分，如果不及时清理口腔，可能会导致口腔内滋生大量的细菌，从而使患者出现龋齿的情况。而且在吃完巧克力后也要避免喝酒，以免出现不适症状。
2023-01-13 16:29
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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