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大便秘结吃什么食物较好？
补充说明：大便秘结吃什么食物较好？
2021-02-09 09:53
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姚伟龙 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三甲
擅长：消化道早癌，胃食管反流，炎症性肠病，胆系疾病
提问
便秘是指排便间隔时间延长，一般每2-3天或更长时间排便一次，致使大便干燥，有排便困难，这些都是便秘引起的。有足够的条件、足够的进食量，食物中适当的吃纤维和足量的水分，蔬菜、水果这些一定要多吃，一定要多喝水，不要熬夜上火。一直饮食方面不缓解的情况下，可以酌情的应用泻药，如果导片、石蜡油或者是硫酸镁，中药成分也可以，如三黄片、牛黄解毒丸、麻仁丸、大黄及番泻叶等，这些都可以适当的使用。但是如果老年人体弱或者便秘时间过久者，慎用这些强效的泻药，如硫酸镁和番泻叶，这些要适当的用，最好是不用，饮食方面调理看看。
2022-09-05 10:42
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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