发病时间：不清楚
我是一名普通的电厂保安负责者厂里的治安
补充说明：我是一名普通的电厂保安负责者厂里的治安
a******M 2013-02-16 09:02
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精选回答(1)
张丽 三级心理咨询师 河北邢台爱家心理咨询中心
擅长：婚姻情感危机，外遇创伤修复，亲子关系问题，抑郁，自信心缺乏，沟通障碍调试,心理压力问题！
提问
病情分析：你是因为期望没有得到满足，而失落了，本来说好的事情，你也请客了，结果发现无法办理了，所以失落。其实是因对挫折心理不足。
指导意见：1、保持一颗乐观的心。我们要让自己做一个快乐的人，每天多想一些开心的事情，尽量多参加集体活动，让大家的快乐来感染我们。2、凡事多往好的方面想。我们凡事都往好的方面去想，如果长时间坚持这样的思想，我们就变成积极归因的人格，更容易乐观。3、当挫折出现后不要恐慌，不要畏惧。冷静思考才是解决问题的方法。
提问者对于答案的评价：
askHQBVM：谢谢张丽医生对我的开导 我会努力的
2013-02-16 09:33
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