发病时间：最近一年
请问一下生物钟紊乱该怎么办？？？
补充说明：请问一下生物钟紊乱该怎么办？？？
a******M 2013-02-18 13:29
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精选回答(1)
赵严 护师 吉林省舒兰市中西医结合医院
擅长：内科病人的护理
提问
病情分析：你好，生物钟紊乱要及时的调整过来，否则它不但会影响你的生活还会直接影响你的身体健康。
指导意见：习惯不可能马上改变，但你可以每天都去改变一点，久而久之就会养成一个好的生活习惯。每天准时起床睡觉，三餐规律，制定学习计划与实间。
2013-02-18 21:18
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