首页> 精神心理科> 作梦> 做梦> 晚上睡觉的时候老是做梦

精选回答(3)

范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲

擅长:掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病,以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。

提问

晚上睡觉的时候老是做梦可能是神经衰弱、抑郁症、焦虑症等原因导致的,患者需要对症治疗。

1、神经衰弱

神经衰弱的发病机制主要与长期紧张、高压力状态等因素有关,患者可能会出现易疲劳、失眠、多梦等症状。患者可以在医生的指导下使用安神补脑液、养血清脑颗粒等药物进行调理。患者也可以在医生的指导下通过针灸、艾灸等方式进行治疗。

2、抑郁症

抑郁症的病因及发病机制尚不清楚,可能与基因、生物学、心理社会等因素有关,患者可能会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑、思维迟缓等症状。患者可以在医生的指导下使用盐酸丙米嗪片、马来酸氟伏沙明片等药物进行治疗。另外,患者也可以在医生的指导下通过认知行为疗法、精神动力学治疗等方式进行治疗。

3、焦虑症

焦虑症的病因主要与遗传因素、个性特点、认知过程、不良生活事件、生化、躯体疾病等均有关系,患者可能会出现紧张、坐立不安、心悸、呼吸急促、出汗等症状。患者可以在医生的指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。另外,患者也可以通过认知行为治疗、支持性心理治疗等方式进行治疗。

此外,晚上睡觉的时候老是做梦还可能与精神分裂症、阿尔茨海默病等原因有关,建议患者及时去医院就医,明确具体的病因,遵医嘱接受治疗。

2023-07-22 07:48

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陈安丽 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲

提问

你好,根据你所说的情况,首先的话就是说睡眠质量不是很好,然后像你经常做梦的话,睡前尽量放松自己,另外的话就是说可以适当的喝一些牛奶,或者是泡热水澡,有助于提高睡眠质量,偶尔的话可以使用一些谷维素以及维生素b1治疗。平时不要给自己太大的压力,希望我的回答对你有所帮助。

2018-10-04 15:45

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王仁曈 医师 河北邢台威县中医院

擅长:消化疾病、心脏病、高血压

提问

病情分析:做梦对每一个正常人来说是必不可少的,而且还有一些好处.那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果,从而出现了白天的许多不舒服症状.实际上并非如此,如果仔细询问这些人,都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素.正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠,同时也引起了其他症状.他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦.有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系.但由于心理因素的作用,所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去,而“无梦睡眠”没有增加,因而睡眠深度反而变浅了.这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复,却增加了刺激,客观上看来睡眠是延长了,效果却更糟了,醒后就会感到累,不解乏.夜里每次都是从恶梦中惊醒,就会使人主观上认为整夜都在做梦.
指导意见:首先,人做梦是正常的生理行为,是由于人脑受到了刺激后影像的重现和变化,因此不用担心.
其次,做梦主要是在刚睡不久和即将要醒的那一段时间周围,因此在这些时间如果保持周围环境的宁静安详,就可以减少做梦.
最后,要想少做梦,主要可以有以下几种方式:一,白天积极参加运动,运动可以放松神经,加快血液流速,这样晚上就容易进入深度睡眠;二,白天工作学习,不要给自己太多压力,压力大了也容易多做梦;三,睡前试着喝些纯牛奶,牛奶中的一些成分有助于睡眠

2013-02-26 21:38

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