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坐月子怎么补气血？
补充说明：坐月子怎么补气血？
2013-03-17 15:51
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
坐月子可以通过合理饮食、适当休息、服用药物等方式来补气血。
1、合理饮食
产妇在坐月子期间，身体比较虚弱，可能会出现气血不足的情况，可以吃红枣、阿胶等食物，也可以吃猪肝、菠菜等食物，能够起到补气血的作用。同时，还可以适当吃鲫鱼汤、乌鸡汤等食物，也能够起到补气血的作用。
2、适当休息
产妇在坐月子期间，要注意多休息，保证足够的睡眠时间，不要长期熬夜，以免导致身体抵抗力下降，影响身体的恢复。
3、服用药物
如果产妇气血不足的情况比较严重，也可以在医生的指导下服用药物进行治疗，比如益气养血口服液、阿胶补血颗粒、复方阿胶浆等，能够起到补气血的效果。
此外，产妇还可以通过适当运动、针灸、按摩等方式进行调理。在坐月子期间，产妇要注意保暖，避免受凉，以免引起感冒。同时，产妇要注意个人卫生，勤换内裤，避免坐浴，以免引起细菌感染。如果出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-22 07:43
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医生 副主任药师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：心脑血管，妇产科，综合内科，感染性疾病，中西医药物搭配以及禁忌！
提问
你好，根据你提供的问题考虑，女性在生产过孩子之后，目前正处在坐月子期间，也可以口服芪芳气血颗粒的，它可以帮助你缓解一些气血不足的，对宝宝并不会造成伤害的。目前正处在坐月子期间，而且身体体质很容易虚弱的，你最好是多吃些红枣，山药花生等食物都可以帮助你改善临床症状的。
2019-01-12 14:12
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王骞 医师 歙县人民医院
擅长：胃炎，肠炎病，气管炎，肝炎，胆囊炎，尿道炎，痔疮，高血压，颈椎病，腰椎病。
提问
你好，这种情况考虑芪芳气血颗粒可以吃的，一般没有什么影响，气血不足就很合适
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
