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每天按摩臀部能瘦臀吗？按哪里？

发病时间：不清楚

每天按摩臀部能瘦臀吗？按哪里？

补充说明：每天按摩臀部能瘦臀吗？按哪里？

a******M 2013-03-21 17:23

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yoyo 主治医师三甲

提问

按摩臀部穴位提升代谢

　　臀部的减肥穴位是承扶穴，臀部两边一边一个。经常按摩这个穴位，不但能疏通臀部经络，还能刺激臀大肌的收缩，每天坚持按摩5钟，就能得到很好的瘦臀效果。特别提醒，按摩的时候要分两段出力，首先垂直压到穴道点，接着指力往上勾起，才能充分达到效果。

2013-03-21 17:36

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