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孕妇可以吃黑米稀饭吗?
补充说明：孕妇可以吃黑米稀饭吗?
2013-03-24 07:40
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冯荣 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
提问
孕妇一般可以吃黑米稀饭，但不宜过量食用。
黑米稀饭一般是用黑米、粳米加水熬制而成的，具有开胃健脾、滋阴补肾的功效，孕妇适量食用可以起到改善脾胃虚弱、气血亏虚的作用，还可以补充身体所需的营养，促进胎儿的生长发育。另外，黑米稀饭中含有丰富的维生素、微量元素等营养物质，孕妇适量食用还可以增强免疫力，促进胎儿的生长发育。但黑米稀饭不宜过量食用，以免引起胃肠道不适症状，例如腹胀、腹痛等。
孕妇在怀孕期间需要多注意饮食健康，建议少食多餐，避免暴饮暴食，以免引起胃肠道不适症状。在怀孕期间，孕妇还需定期前往医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况和自身的情况。如果在孕期出现不适症状，建议孕妇及时就医治疗，以免延误病情。
2023-07-24 04:09
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吴莲波 副主任药师 松原市中心医院
擅长：阴道炎 宫颈糜烂 月经不调 子宫内膜炎等妇科常见疾病的临床诊疗用药
提问
怀孕期间是可以吃黑米稀粥的，比较有营养，还七件事需要多吃些粗粮，有助于胃肠道蠕动来缓解便秘。怀孕期间也可以多吃一些蔬菜和水果。怀孕晚期是需要禁止同房，以免引起早产或者是腹痛的现象。平常注意放松心情，不要给自己过大的压力。
2018-09-23 09:25
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奚智博 医师 威县人民医院
擅长：妇产科
提问
建议孕早期：此期孕妇多有“早孕反应”，食欲减退，出现呕吐等，此时胚胎发育较缓慢，故孕妇对热能、蛋白质、无机盐等营养素的需要量增加不明显，基本同孕前。此期首先应考虑提高食欲，选食清淡的、清凉的、爽口的及水分多的食物，如新鲜蔬菜、水果等，以调节消化功能的改变。进食的嗜好有改变不必忌讳，选食富含B族维生素的食物如动物内脏、硬果类等来缓解呕吐，同时设法摄取一定量的谷类食物，以防体重下降。
2013-03-24 07:48
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在妊娠早期(停经六周左右)，孕妇体内绒毛膜促性腺激素(HCG)增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应，统称为早孕反应。这些症状一般不需特殊处理，妊娠12周后随着体内HCG水平的下降，症状多自然消失，食欲恢复正常。但要提醒孕妇的是，并非所有的呕吐都是早孕反应。
