发病时间：最近一年
我每天一出门就会表情紧张,特别上班,碰
补充说明：我每天一出门就会表情紧张,特别上班,碰
a******M 2013-03-25 17:09
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精选回答(3)
刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
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你好，给您提供的问题和你每天一出门就表情紧张，这个时候无法自信是典型的一些精神过度紧张或者一些自卑心理或者缺乏一些自信心而造成的。你目前以为自卑的心理导致自己每天出门的时候眼睛发红而且脸发红，这个时候首先你需要克服紧张情绪的，而且在日常生活中最好是多参加社交活动，多和别人进行沟通，都可以帮助你克服紧张感或者是一些自卑心理的。
2019-03-17 12:54
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王坤山 副主任医师 新疆生产建设兵团总医院 三甲
擅长：解决内科妇科疑难杂症，尤擅治乙肝及并发症，糖尿病及并发症，风湿，类风湿，骨质增生，坐骨神经痛，腰椎间盘突出，肩周炎，妇科乳腺增生，不育不孕证等。
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你的这些表现是由你的恐慌恐惧和心理紧张引起的，是与你的个性有关的，也与中医的心气虚或是肾虚有关的，需要检查确诊。根据检查结果针对病因进行治疗的。也可以下定决心与人交往的，是要加强对自己的锻炼的，这种锻炼是要对自己意志的锻炼，多交朋友，与朋友多聊天，多说话，或是自己做演讲的锻炼等，是可以被纠正过来的。
2018-10-20 23:16
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余宏伟 副主任医师 武汉性障碍咨询辅导治疗中心
擅长：擅长性冷淡、性厌恶、性交恐惧症、高潮缺乏、性快感缺乏、夫妻生活咨询辅导、性心理咨询等性障碍咨询治疗辅导
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从你说的情况来看你就是社交恐惧症，社交恐惧症就由于心理过于在意他人对你的看法引起的社会功能障碍，医生有各自的擅长领域不是专业心理方面的人员不能确诊的，建议到专业的心理机构确诊，这种情况是可以通过心理干预和脱敏训练帮助你改善的。
2013-03-25 18:21
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
