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请问早餐吃核桃粉、燕麦、芝麻糊、杏仁粉
补充说明:请问早餐吃核桃粉、燕麦、芝麻糊、杏仁粉
a******M 2013-04-04 20:42
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精选回答(2)
这个不能这样比吧,各有各的好处,看你喜欢哪个了。豆粉的蛋白质含量很高,还有类雌激素,对女性很有好处。不过如果你肠胃不好就不要喝了,容易胀气。核桃粉对大脑很好吧,燕麦的纤维含量很高,对肠胃好。我现在喝的是黑芝麻糊,呵呵,因为很喜欢,而且对头发更有益,黑芝麻也有美容的效果。
2013-04-04 20:49
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