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吃莴笋能吃鸡蛋吗

发病时间：最近24小时

吃莴笋能吃鸡蛋吗

补充说明：吃莴笋能吃鸡蛋吗

2013-04-16 03:16

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方霖主治医师南方医科大学南方医院三甲

擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例

提问

通常情况下，吃莴笋是可以吃鸡蛋的。莴笋和鸡蛋并不存在食物相克的情况，一起食用还能够补充体内所需要的营养物质。

莴笋属于一种比较常见的蔬菜，其中含有丰富的膳食纤维以及人体内所需要的多种矿物质，比如铁元素、锌元素等，而且含有丰富的维生素以及人体内所需要的多种氨基酸。鸡蛋属于一种优质蛋白的食物，其中含有丰富的优质蛋白、脂肪以及人体内所需要的多种矿物质。这两种食物之间并不存在食物相克的情况，一起食用还能够使营养物质更加全面，因此吃莴笋是可以吃鸡蛋的。但是应避免过量食用，否则可能会加重消化道的负担，容易出现上腹部疼痛、反酸嗳气的症状。

如果食用后出现了上述明显的不适，可以在医生的指导下合理使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗，能够加速胃肠道的蠕动。同时也需要改变不良的饮食习惯，应避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物，也应避免吃动物肝脏、炸鸡等油脂含量比较高的食物。

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