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考试焦虑
补充说明：考试焦虑
x****7 2004-12-04 23:10
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精选回答(1)
徐汉明 主任医师 武汉精神卫生中心 三甲
擅长：心理障碍、性心理与性功能障碍、婚姻与家庭问题的综合治疗
提问
人生中的考试会很多，相信你以前也经历过考试，那你这种考试前紧张的感觉从何时开始的，可否回忆一下，是否与自己的好友或同学或父母交流过类似的经历，他们又给了你哪些提示，你试着做个没有，效果如何
2004-12-07 18:28
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考试焦虑是一种情绪反应，不仅影响学生的学业成绩和学习活动，也影响学生的心理健康。缓解方法可采用自信训练，系统脱敏法，肌肉放松等。
