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晚上睡觉易醒,睡眠不....

发病时间:不清楚

晚上睡觉易醒,睡眠不....

补充说明:晚上睡觉易醒,睡眠不....

妞*5 2006-12-07 18:32

易醒 睡眠 多梦 头晕 头痛 烦躁 月经 胸闷 心肾不交

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精选回答(2)

张德壮 主治医师 吉林省梅河口市张德壮中医诊所

擅长:中医各科

提问

您好:是心肾不交,需辩证服用汤药治疗,平时加强体育锻炼,保持好心情,保证足够的睡眠。

2006-12-09 13:10

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王坤山 副主任医师 新疆生产建设兵团总医院 三甲

擅长:解决内科妇科疑难杂症,尤擅治乙肝及并发症,糖尿病及并发症,风湿,类风湿,骨质增生,坐骨神经痛,腰椎间盘突出,肩周炎,妇科乳腺增生,不育不孕证等。

提问

不知你还有其他症状吗?比如头晕,头痛,情绪烦躁,月经前烦躁加重,胸闷爱出长气等等。你可能是肝肾或气血失调。建议你找中医调理。 (欢迎浏览我的医生博客)

2006-12-07 21:58

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易醒

睡眠对于大脑健康是极为重要的。未成年人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高,那么对大脑就会产生不良的影响,大脑的疲劳就难以恢复,严重的可能影响大脑的功能。青少年如果睡眠不足或睡眠质量差,就应适当增加睡眠的时间,比如夏天午睡片刻,并且要设法改善睡眠状况等。

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