发病时间：最近一个月
明明有睡意但是睡不着是什么原因？
补充说明：明明有睡意但是睡不着是什么原因？
2021-05-17 22:44
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
你好，根据你所说的情况，首先的话就是说有睡意，但是睡不着，可能就是因为你平时压力也比较大所导致的一个情况，另外的话就是说你也可以适当的吃一些有助于安神的食物，这样能够提高你的睡眠质量。并且的话就是平时的时候调整心态问题，希望我的回答对你有所帮助。
2019-01-10 10:21
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