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舌苔厚怎么办
补充说明：舌苔厚怎么办
2007-04-28 18:47
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
舌苔厚可通过饮食、运动、药物等方法调理。舌苔厚是中医望诊的一个重要依据，舌苔厚多考虑体内有痰湿，或者是体内有湿热。
1、饮食
患者可适当食用一些具有健脾利湿功效的食物，如薏米、茯苓、山药等，有助于改善舌苔厚的情况。
2、运动
患者可适当进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽等，有助于促进体内的水液代谢，改善舌苔厚的情况。
3、药物
如果患者舌苔厚的情况比较严重，还可遵医嘱服用具有清热利湿功效的药物调理，例如二妙散、四妙散或者是八正散等。
舌苔厚的患者应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免导致病情加重，不利于恢复。
2023-07-22 07:54
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所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。
