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腰腹部减肥
补充说明：腰腹部减肥
a******W 2013-07-01 18:03
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医生回答(3)
王艇 副主任医师 北京协和医院 三甲
提问
没有补肾药可以帮助减肥的说法，这种也是不科学的。想要健康减肥，不建议服用减肥药来进行减肥，这样容易带来副作用，而且很容易反弹。针对腰腹部减肥，除了要控制饮食，少吃高热量、油腻的食物外，还要避免长期久坐，适当的进行运动，例如仰卧起座、腹部按摩以及呼啦圈等这些有助于腰腹部减肥的运动。
2015-11-25 17:17
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李瑾 主治医师 三甲
提问
对于腰腹部减肥 的问题你一定要重视，你提到腰腹部减肥 为你解答如下。减肥这样做基本没用，喝水对减肥作用并不明显，晚饭最好少吃点，不能临睡时吃，最好的方法是运动：做仰卧起坐；躺着时做抬腿运动，坚持一段时间肯定见效
2013-07-01 18:07
举报王朝 主治医师 三甲
提问
对于腰腹部减肥 的问题你一定要重视，你提到腰腹部减肥 为你解答如下。减肥瘦身的确建议选择健康的方式，快速的可能就不太可取了。改善饮食，高蛋白，低脂肪低热量饮食，注意加强运动，每天至少1个小时。慢慢应该就能减掉多余脂肪。
2013-07-01 18:04
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