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怎么防止老花眼
补充说明：怎么防止老花眼
a******W 2013-07-19 22:12
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医生回答(2)
于晓光 主治医师 三甲
提问
你好！怎么防止老花眼，你提问怎么防止老花眼这个问题，
第一、经常眨眼法：平时一有空就利用一开一闭的眨眼方法来振奋眼肌,与此同时用双手轻度搓揉眼睑,增进眼球的滋润,闭眼时竭力挺起双肩,双眼紧闭一会。眨眼不会影响眼肌，而是能使眼肌经常得到锻炼，延缓衰老。
第二、经常转动眼睛，因为眼睛经常向上、下、左、右等方向来回转动，可锻炼眼肌。
第三、正确掌握阅读方法，读书时要舒适地坐着，全身肌肉放松，读物距离眼睛约30厘米以上，不要过分前倾。否则，会影响到背部肌肉的劳损，不要在床上看书，过度疲劳时不要强行读书。
2013-07-19 22:26
举报阮颖 主治医师 三甲
提问
你好！怎么防止老花眼，你提问怎么防止老花眼这个问题，老花眼是一种非常正常的生理现象，是人随着年龄的增加后，出现的一种晶状体硬化引起的老年性眼部屈光不正，目前没有办法去控制，也不可能控制，老花的光度会随着年龄的增加而增加，所以只能通过配戴老花镜来解决。如果想要方便一些的话可以配戴中老年多焦点渐进眼镜来生活，这样避免了摘上摘下的麻烦，一副眼镜可以同时解决看远、中、近等各个不同距离的需求。
2013-07-19 22:25
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处在休息状态的眼使平行光的视网膜的后面形成焦点，称为远视眼（hypermetropia，hyperopia）。这种眼的光学焦点在视网膜之后，因而在视网膜上所形成的像是模糊不清的。为了看清远处物体，要利用调节力量把视网膜后面的焦点移到视网膜上，故远视眼经常处在调节状态，易发生眼疲劳。
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