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便秘，不是普通便秘，而是大便秘结，明明

发病时间：一年以上

便秘，不是普通便秘，而是大便秘结，明明

补充说明：便秘，不是普通便秘，而是大便秘结，明明

a******6 2013-08-03 15:53

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廖成钢医师个体村卫生室

擅长：对消化内科的常见病和多发病有很深的研究。

提问

我就说一下饮食和生活习惯。饮食上应该多以蔬菜为主，含纤维素高的食物，可以加快肠蠕动。多喝水，可以润滑肠道。生活尽量有规律，按时吃饭，按时睡觉。不要熬夜。每天排一次便。不管有没有拉的，都要去排。养成习惯后，就会每天都排出来的。

2013-08-03 16:01

1条追问

追问：那胀气是怎么回事。每天一到下午就胀气，然后还出不来。

回复追问：

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回复: 正常情况，肠道内的气体会随着肠道的蠕动而排出体外。如果气体过多、或者肠蠕动减慢，就会导致气体在肠道内聚集引起胀。产气比较多，可以服整肠生，调节肠道菌群。

回复追问：

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•便秘（大便秘结,大便难）

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。

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