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三高的老年人可以喝牛奶吗

发病时间:不清楚

三高的老年人可以喝牛奶吗

补充说明:三高的老年人可以喝牛奶吗

2021-08-14 22:48

三高 血糖 尿酸高 牛奶 维生素 腹胀 腹痛 苹果 香蕉 白菜 芹菜 太极

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王莎莎 主治医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:擅长糖尿病,肝功能不全,肾功能不全等慢性疾病的营养支持治疗

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三高的老年人一般可以喝牛奶。

三高通常是指血糖、血脂、尿酸高。牛奶是日常生活中比较常见的一种饮品,其中含有丰富的蛋白质、维生素、钙等营养成分。三高的老年人喝牛奶,可以补充身体所需的营养,有利于身体健康。但要注意适量喝,过量喝可能会导致胃肠道负担过重,出现腹胀、腹痛等不适症状。

三高的老年人平时应注意低糖、低脂饮食,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、香蕉、白菜、芹菜等。另外,还可以适当进行有氧运动,如慢跑、打太极等,有利于提高身体抵抗力。

2022-09-23 09:09

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血葡萄糖 (血糖)

正常情况下,人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中,保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度,一般禁食8~12h后空腹抽取静脉血,标本在1小时内送检,血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。

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