发病时间：最近一年
我有急性焦虑症不吃要用自我疗法可以好吗？
补充说明：我有急性焦虑症不吃要用自我疗法可以好吗？
2013-08-16 16:57
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精选回答(3)
王炳乾 主治医师 十堰市中医医院 三甲
擅长：焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。
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焦虑症如果不严重的话可以自己控制，就比如你焦虑的时候要做深呼吸，然后要每天做100次的心理暗示，说我要放松下来，我要战胜焦虑，我是最棒的。然后焦虑的时候呢要听一听心理放松治疗音乐要用放松来对抗焦虑就可以了。如果这样坚持下来，效果还是不好的话，那你就得吃点儿药物了。
2023-03-20 14:43
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王婷 副主任医师 绵阳市第三人民医院 三甲
擅长：擅长于急慢性肾炎，肾病综合征，糖尿病肾病等继发性肾病，尿路感染，急慢性肾衰竭及中毒性疾病诊治有着丰富经验。擅长各种血液净化治疗。
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焦虑症如果不严重的话可以自己控制，就比如你焦虑的时候要做深呼吸，然后要每天做100次的心理暗示，说我要放松下来，我要战胜焦虑，我是最棒的。然后焦虑的时候呢要听一听心理放松治疗音乐要用放松来对抗焦虑就可以了。如果这样坚持下来，效果还是不好的话，那你就得吃点儿药物了。
2018-12-05 21:14
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邓燕 主治医师 云南省精神病医院 三甲
擅长：泌尿外科的常见疾病如尿道炎，膀胱炎，肾病，结石等，男性、女性疾病及精神心理疾病等。
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这个是不建议的，因为的话，很多的焦虑症患者，还是要靠药物的，可以使用刺五加看看的了。焦虑症主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安。注意区分正常的焦虑情绪，如焦虑严重程度与客观事实或处境明显不符，或持续时间过长，则可能为病理性的焦虑。
2018-05-04 21:27
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
