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VC和VE是在早上吃还是晚上吃好？
补充说明：VC和VE是在早上吃还是晚上吃好？
a******6 2013-08-27 08:25
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詹红卫 主治医师 安徽省歙县第二人民医院
擅长：擅长妇产科疾病的诊治，不孕不育的治疗，妇女保健知识等
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你好，维生素C,E建议在饭后服用，E可以每天晚饭后服用一次，C是可以一天两到三次的。
2013-08-27 08:26
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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