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精神紧张
补充说明:精神紧张
B********1 2004-11-20 16:02
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精选回答(1)
建议你加强自我调节的能力,一个人不仅要工作学习,还要学会适当的放松自己,让身心健康.过度的紧张会使自己处于一种亚健康状况,这又会影响你的工作学习.
2004-11-20 16:15
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。