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自测了下王琦的九种体质:阳虚质28:,
补充说明：自测了下王琦的九种体质:阳虚质28:,
潇予 2013-09-04 20:47
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吴艳霞 医师 南昌市西湖区桃源街道社区卫生服务中心
擅长：中医科
提问
你好，你自测体质都有大于40分的，这个情况是多种体质都有，处于亚健康状态，要多锻炼，健脾胃，利湿调理下，不要熬夜，注意饮食搭配，辛甘肥厚，刺激食品不要吃，少吃多餐，加强锻炼是很重要的
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所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。 所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。 温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。 湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。
