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苏州阴道紧缩

发病时间:不清楚

苏州阴道紧缩

补充说明:苏州阴道紧缩

a******W 2013-09-09 19:50

阴道紧缩 剖宫产 阴道 手术 皮肤 缩阴 小便 排尿 肌肉 大便 手指

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医生回答(2)

刘年 主治医师 三甲

提问

对于苏州阴道紧缩一定要重视,你提到的苏州阴道紧缩为你解答如下.病情分析:
您好,根据您的情况,应该在平时注意保养.
意见建议:
比如可以多加进行体育锻炼,增强体质和皮肤的弹性.如果想法太强烈的话可以进行阴道紧缩手术.

2013-09-09 20:03

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赵梅 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

对于苏州阴道紧缩一定要重视,你提到的苏州阴道紧缩为你解答如下.病情分析:
你好,让阴道紧缩,这个是可以通过锻炼来达到的。
意见建议:
缩阴运动:1、屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。 2、提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。3、收缩运动:仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次。时间可以逐渐加长。4、其他运动:走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习

2013-09-09 19:59

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