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哪些运动对肝脏有利处
补充说明：哪些运动对肝脏有利处
2013-09-16 10:31
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精选回答(2)
方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
适当的跑步、打太极、瑜伽等运动对肝脏有利处。
1、跑步
跑步可以促进血液循环，提高肝脏的供血量，从而促进肝细胞的修复和再生，增强肝脏的功能。
2、打太极
打太极可以促进血液循环，增强体质，还可以调节植物神经功能，促进肝脏的血液供应，从而促进肝细胞的修复和再生，增强肝脏的功能。
3、瑜伽
瑜伽可以促进血液循环，锻炼身体，还可以调节植物神经功能，促进肝脏的血液供应，从而促进肝细胞的修复和再生，增强肝脏的功能。
除上述运动外，还可以进行游泳、打乒乓球等运动。建议在日常生活中，注意保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累。
2023-07-21 22:55
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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
你好，一般来说剧烈运动对肝脏不利，散步，慢跑，太极拳，五禽戏等运动，对肝脏有好处。
2013-09-16 10:34
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