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我气虚型便秘服用过复方芦荟胶囊但是不管
补充说明:我气虚型便秘服用过复方芦荟胶囊但是不管
a******4 2013-09-24 17:10
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精选回答(1)
饮食中必须有适量的纤维素。主食不要过于精细,要适当吃些粗粮。晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩,加强通便作用。进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便。每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯。保持心情舒畅,生活要有规律。可吃些复方芦荟胶囊或麻仁润肠丸。
2013-09-24 17:11
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。
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