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精神紧张,压力大
补充说明:精神紧张,压力大
素影 2006-10-18 10:48
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精选回答(2)
人们在生活、工作中,总会遇到或多或少的不顺心的问题,这些问题有时会困扰着我们,使其产生心烦意乱的不良情绪。很显然,你是因为恋爱遭受到了挫折,内心的有着强烈的矛盾和冲突而产生了烦恼的情绪。
解决的办法只有一个:不要回避使你烦恼的事情。
正视烦恼之事,平心静气地去考虑,积极努力的去解决,对所能预料的事,确定一个切实可行的解决方案,对不能预料的事,做好思想准备,以充分的信心去迎接它。
可以提点私人建议,虽然你的父母一贯家长作风,他们的这个作风其实是与你的很好配合有密切关系,经常和他们沟通,不妨这次你表现的很坚决态度(在他们心情很好的时候),而且要表现得很幸福的样子,我相信哪个父母最终的目的都是希望孩子幸福。还有要你的他经常看望你的父母,在他们面前对表现他的优点,特别是日后对你的幸福的承诺,让父母可以安心把女儿交给他。
2006-10-18 13:34
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
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1.重症抑郁症(MDD)的治疗:重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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