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如何有效克服心理障碍

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如何有效克服心理障碍

补充说明:如何有效克服心理障碍

2013-10-10 19:34

心理障碍 压力大

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精选回答(2)

刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

提问

现代生活中,由于工作压力大,人们有时会遇到心理障碍,这是很常见的现象,不必过度忧虑。
保持心态平和至关重要。如果条件允许,可以寻求专业的心理疏导帮助,有助于恢复正常的心理状态。面对生活的困难和挑战,我们要学会坚韧不拔,这样才能回归正常的生活轨道。记住,关注心理健康,积极应对,是每个人在生活中都需要重视的事情。

2025-02-18 17:30

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付贵明 副主任医师 威县贺营镇大宁卫生院

擅长:妇科、月经不调、先兆流产、痛经 、更年期综合症、不孕不育以及治疗幼儿常见的感冒、发热、咳嗽、哮喘、便秘、腹泻等。

提问

你好,其实现在生活工作过于紧张,难免是会出现一些心理障碍,有这样的情况也是不需要太担心的,一定要放松心情。有条件接受一下心理疏导,这样才有可能恢复正常的。人生有很多的不幸与磨难,无论如何都是需要选择坚强,只有这样有可能过正常的生活的,一定要注意这个事情。

2017-09-03 14:47

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医生回答(3)

王玉堂 主任医师 北京军颐中医医院

擅长:针对失眠、抑郁症、躁狂症、焦虑症、精神分裂症、神经衰弱症、心理障碍、精神障碍、神经官能症、强迫症、疑病症、恐惧症、自闭症、更年期综合症、网络成瘾症等精神疾病的治疗有其独到见解。

提问

您好,一般抑郁症患者会逐渐出现兴趣丧失、精力减退、失眠、精神运动性迟滞、缺乏自信、思维能力降低、食欲与性欲降低,到最后甚至会有想死的念头或有自杀、自伤行为。如果只是轻微的抑郁症状,可以通过服用安神补脑类药物配合理的调理康复,但如果病情比较严重,最好尽快去正规专业的医院接受诊治,否则病情只会越来越严重。

2016-02-01 15:18

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林林 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

轻度抑郁症的表现。心理治疗也是抑郁症治疗的常用方法,平时多吃些水果蔬菜,吃的清淡点,多做些运动,晒晒太阳,接受一下阳光,不要老是自己一个人们在屋子里,找个亲人谈谈心等等对您的病情都有帮助,这的病还要建议你到正规医院检查就诊配合心理医生治疗!

2013-10-10 19:47

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王军 主治医师 三甲

提问

轻度抑郁症的表现。从你的描述来看不符合抑郁症的临床表现.抑郁常见的表现是以情绪低落为主要特征,表现闷闷不乐或悲痛欲绝,持续至少2星期,另外还需伴有下述症状中的4项:(1),对日常生活丧失兴趣,无愉快感;(2),精力明显减退,无原因的持续疲乏感;(3),自信心下降或自卑,或有内疚感;(4),失眠,早醒或睡眠过多;(5),食欲不振,体重明显减轻;(6),有自杀或自杀的观念或行为;(7),性欲明显减退;(8),注意力集中困难或下降;(9),联想困难,自觉思考能力显著下降.抑郁心境一天中有较大波动,常以早上最重,然后逐渐减轻,到晚上最轻. 建议到心理门诊进行诊治.

2013-10-10 19:46

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