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如何使血压下降
补充说明:如何使血压下降
2006-11-22 18:42
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精选回答(3)
血压下降可以通过调整饮食、适当运动、服用药物等方式来改善。
1、调整饮食
高血压可能是不良的饮食习惯造成的,在日常生活中要注意合理饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃油腻、辛辣的食物,以免导致血压升高。
2、适当运动
在平时也要适当进行体育锻炼,比如散步、打太极、练瑜伽等,能够促进体内的新陈代谢,也能够促进血液循环,在一定程度上能够辅助降低血压。
3、服用药物
如果通过上述方式,血压无法下降,还可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、氢片等药物进行治疗。
除此之外,还可以通过保持良好的心态、保持充足睡眠等方式来改善。若出现明显不适,还需及时就医诊治。
2023-07-23 01:21
举报高血压患者饮食宜清淡,要低钠低脂饮食,坚持规律服用降压药,定时检测血压,避免情绪激动。平欣(缬沙坦分散片)适应症:原发性高血压。平欣具有降压的长效性及平稳性,为亚洲人群提供更优异的心血管保护作用,减少心梗患者的死亡率和心血管事件风险,显著改善心衰患者的预后 ,降低空腹和餐后2小时血糖,预防糖尿病,降低尿蛋白,保护肾功能。Lx
2018-02-07 09:08
举报如果不是太高,就在生活饮食上注意一下,吃清淡饮食,休息好,多运动,保持心情舒畅,如果血压很高就需要服用降压药物治疗,详细情况请你到当地医院详细咨询一下!
2006-11-23 08:42
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