发病时间：不清楚
花粉的功效与作用
补充说明：花粉的功效与作用
2021-10-16 21:47
我要咨询
精选回答(1)
曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
花粉通常具有调理脾胃、缓解口臭、缓解便秘等功效，可以起到改善上火、缓解疾病、减肥的作用。在使用花粉时，需要注意适量，如果出现不适症状，要及时就医。
1、调理脾胃
花粉中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸等营养物质，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于消化，在一定程度上可以缓解脾胃虚弱引起的不适症状。
2、缓解口臭
由于花粉中含有丰富的硫化物，患者适量食用可以分解口腔中的异味，有利于保持口腔清洁，可以缓解口臭的症状。
3、缓解便秘
花粉中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以缓解便秘的症状。
除此之外，花粉还具有美容养颜、增强体质等功效。在日常生活中，还可以适量食用新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，也可以适当参加体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球等，有利于提高人体抵抗力。
2022-09-14 05:50
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
