首页> 营养科> 竹笋> 竹笋干吃了会胃胀吗

竹笋干吃了会胃胀吗

发病时间：不清楚

竹笋干吃了会胃胀吗

补充说明：竹笋干吃了会胃胀吗

2005-09-16 15:35

竹笋胃胀胃笋干脱水磷铁便秘小米粥南瓜面条辣椒

我要咨询

其他人还在看

吃了没熟的豆角怎么办什么是生长疼乳铁蛋白有必要吃吗存放三十年的牛黄能吃吗叶酸和维c可以一起吃吗红豆的功效与作用是什么

精选回答(2)

方霖主治医师南方医科大学南方医院三甲

擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例

提问

一般情况下，适量吃竹笋干不会胃胀，但过量食用可能会胃胀。

竹笋干是由竹笋经过烘干、脱水加工后得到的，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、粗纤维、钙、磷、铁等营养成分。适量食用竹笋干一般不会引起胃胀，其中含有丰富的粗纤维，能够促进胃肠道的蠕动，改善便秘的症状，也有利于清热化痰，但如果过量食用，其中的粗纤维可能会加快胃肠道的蠕动，从而引起胃胀的症状。

在日常生活中，建议患者要保持健康的饮食习惯，以清淡的食物为主，可以多吃小米粥、瘦肉粥、南瓜粥、蔬菜粥、软面条等食物，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，但要避免吃辛辣刺激和生冷的食物，比如辣椒、麻辣烫、冰淇淋等。同时要保持规律的作息习惯，避免长时间熬夜，也要避免做剧烈的运动，比如打篮球、踢足球、跳绳等。如果胃胀的症状长时间没有好转，则建议及时到医院就诊，以免延误病情。

2023-07-21 22:51