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老瞌睡又睡眠不好是什么原因
补充说明：老瞌睡又睡眠不好是什么原因
2021-10-24 13:07
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
根据你提供的问题可能目前经常瞌睡 ，但是却睡不着觉，这个时候是因为你出现了入睡困难症的。结合目前的临床症状，这个时候建议在晚上睡觉之前首先放松心情，听一些比较舒缓的音乐的，你可以口服复方酸枣仁胶囊，它具有镇静安神的功效的
2022-08-26 12:26
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为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。
