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患者性别：女患者年龄：77详细病情及咨询目的：长期便秘，

发病时间：不清楚

补充说明：患者性别：女患者年龄：77详细病情及咨询目的：长期便秘，

b****7 2005-11-01 10:57

便秘通便排便困难大肠肛门先天性巨结肠炎性肠病肿瘤肠狭窄直肠内套叠直肠前突肛管肛裂痔易激惹综合征神经脑梗死脑萎缩截瘫抑郁症厌食症甲状腺糖尿病铝中毒维生素B1缺乏子宫内膜异位症性疾病酚酞大黄番泻叶继发性便秘肌病皮肌炎硬皮病肠道时间短紧张压抑植物神经紊乱结肠肠梗阻鸦片精神病巨结肠铅中毒电解质紊乱精神抑郁睡眠苹果香蕉桃子火龙果大便开塞露粪便马铃薯萝卜洋葱黄豆黄瓜蜂蜜黑芝麻核桃仁维生素辣椒咖啡便血香料腹部气阴两虚腹胀口燥咽干乏力五心烦热舌苔白红薯鲜竹沥

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精选回答(3)

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擅长：各种贫血、白细胞减少、血小板减少、血小板增多、多发性骨髓瘤、白血病、过敏性紫癜等的诊治。

提问

您好，预防和治疗便秘的关键是排便习惯和生活习惯的问题。一定要要禁烟，酒，辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜往往会得到改善。口服鲜竹沥有一定的通便作用，另外可以用开塞露或肥皂条塞到肛门内润肠通便。
每天多喝一些白开水或淡盐水，可以补充水分，使肠道内有足够的水分。多吃一些富含纤维素的水果和蔬菜，促进肠蠕动，不吃辛辣的食物。进行一定量的运动。

2018-07-29 13:05

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提问

你好，根据的你描述，建议患者去医院肛肠科进行检查，常看便秘是何原因引起的，便秘分为器质性便秘和功能性便秘，如果是器质性疾病引起的便秘，就要先治疗器质性疾病；如果医生确诊为功能性便秘，那么缓解便秘的方法可以从改善生活习惯等方面着手：

便秘的话可以多吃一些苹果、香蕉、桃子、火龙果等水果，这些水果的通便效果很好，可以起到软化大便，缓解便秘的效果。但是，想要缓解便秘单靠吃水果是不够的，还需要适当的调整生活方式...

①调整生活方式，养成定时排便的习惯，避免滥用药，尽量不用或者少用开塞露之类的泻药，以免肠道对泻药产生依赖性，加重便秘；

②饮食方面，提倡均衡饮食，除了上面说到的多吃水果以外，不要只顾营养丰富而饮食过于精细；适量增加膳食纤维类食物，可增加饮食中纤维的摄取量，以扩充粪便体积，促进肠蠕动；适量食用产气蔬菜，如马铃薯，萝卜，洋葱，黄豆，生黄瓜等，气体在肠内鼓涨能增加肠蠕动，可下气利便；适当多吃些蜂蜜、黑芝麻、核桃仁等食物，以润肠通便，预防便秘；增加B 族维生素食品：增加B 族维生素食品的供给，尽量选用天然，未经加工的食品，如粗粮，豆类，酵母等，以增强肠道的紧张力；多饮水，特别是晨起喝一杯淡盐开水，对保持肠道清洁通畅，软化粪便大有益处；忌烟、酒、浓茶、辣椒、咖啡等刺激性食品，它们常可使大便更加干结，甚至引起便血；不宜选择哪些食物：避免食用刺激黏液腺分泌的食物，如乳制品，含脂肪高的食物和加香料的食物。

③适当多活动，如慢跑，饭后散步等，有助于促进胃肠运动。做有利肠蠕动的腹部按摩，用手轻轻转圈摩擦腹部，有利于排便。避免久站、久坐、久卧，以防胃肠蠕动减慢，诱发功能性便秘。

④药物方面，患者也可以服用中成药调节身体，比如首荟通便胶囊，它具有养阴益气，泻浊通便的功效，可以用于功能性便秘。中医辨证属气阴两虚兼毒邪内蕴证者，症见便秘，腹胀，口燥咽干，神疲乏力，五心烦热，舌质红嫩或淡，舌苔白或白腻，脉沉细或滑数。临床治愈率较高，具有国家专利组方，精选道地药材，疗程短，安全性高，效果显著。

2018-07-02 18:02

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提问

便秘是指排便次数减少，每2-3天或更长时间一次，无规律性，粪质干硬，常伴有排便困难感。便秘可分为急性与慢性两类。便秘多见于老年人。
便秘是最常见的消化道症状，它不是一种病。

便秘成因复杂，可归纳为如下四类：
　　1．大肠肛门病：①先天性疾病，如先天性巨结肠；②肠腔狭窄，如炎性肠病、外伤后期及肠吻合术后的狭窄、肿瘤及其转移所致肠狭窄；③出口性梗阻，如盆底失弛缓症、直肠内套叠、会阴下降、直肠前突等；④肛管及肛周疾病，如肛裂、痔等；⑤其他：如肠易激惹综合征。
　　2．肠外病：①神经与精神疾病，如脑梗死、脑萎缩、截瘫、抑郁症、厌食症等；②内分泌与代谢病，甲状腺机能低下、糖尿病、铝中毒、维生素B1缺乏；③盆腔病，如子宫内膜异位症等；④药原性疾病，如刺激性泻药（酚酞、大黄、番泻叶）长期大量服用可引起继发性便秘，麻醉药（类）、抗胆碱药、钙通道阻滞剂、抗抑郁药等可引起肠应激性下降；⑤肌病，如皮肌炎、硬皮病等。
　　3．不良生活习惯：①食量过少、食物精细、食物热量高、蔬菜水果少、饮水少，对肠道刺激不足；②运动少、久坐、卧床，使肠动力缺乏；③由不良的排便习惯引起，如有的小学生因课间时间短忍便不解，导致便秘。
　　4．社会与心理因素：①工作紧张、久坐、运动不足；②人际关系紧张、家庭不睦、心情长期处于压抑状态，都可使植物神经紊乱，引起肠蠕动抑制或亢进；③生活规律改变，如外出旅游、住院、突发事件影响，都可导致排便规律的改变。

便秘的预防
　　1.不忽视便意。应认真对待，一旦有便意应及时排便，不可忍便。
　　2.生活和排便要有规律，建立排便条件反射，养成定时排便的习惯。
　　3.环境改变，如出差旅行、卫生条件差等易引起便秘，可以自带些水果、润肠通便药。
　　4.避免久坐，适当参加体育锻炼，以加强结肠活力，促进肠蠕动。
　　5.厌食症或摄食太少，尤其含纤维食物过少可引起便秘，故应食用新鲜蔬菜，适当食用麦麸或全麦面粉。但器质性肠梗阻患者不适用。
　　6.多饮水。纤维需吸收水分才能在肠腔中起通便作用。故每日可饮水3 000～5 000毫升。
　　7.戒掉长期服用泻药的习惯。长期应用泻药可加重便秘。另外，某些药物如鸦片、钙盐、铝盐及精神病药可引起便秘，应引起注意。
　　8.器质性病变应及时诊治，如大肠肿瘤、巨结肠等。全身性疾病，如铅中毒、甲状腺机能低下、电解质紊乱、精神抑郁都可引起便秘，应治疗原发病。
　　9.保持规律的生活、充足的睡眠和开朗乐观的心情，对预防便秘有重要意义。