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小米粥的功效

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小米粥的功效

补充说明:小米粥的功效

a******W 2013-10-28 22:05

小米粥 小米 维生素

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精选回答(1)

尹文迪 医师 沧县张官屯乡木官屯村康顺堂卫生所

擅长:临床全科业务,最擅长妇产科业务。

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小米滋阴养血、煮饭后有比较柔软,并且含有多种维生素,是很好的营养餐食,不过煮饭食建议不要放碱以免破坏营养成分。

2013-10-28 22:39

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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