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孕妇能吃皮皮虾吗
补充说明：孕妇能吃皮皮虾吗
2021-10-30 21:55
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
通常情况下，孕妇一般能吃皮皮虾，但是要注意适量。
皮皮虾是一种海鲜类食物，其营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素、铁元素等营养成分。通常情况下，孕妇在怀孕期间是可以吃皮皮虾的，可以补充身体所需要的营养物质，有利于胎儿的生长和发育，而且皮皮虾的口感比较鲜美，可以增加食欲，但是要注意适量，以免增加胃肠道的负担。
孕妇在怀孕期间要注意营养均衡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，也可以多吃一些高蛋白类的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，要注意饮食多样化，可以多吃一些营养丰富的食物，保持营养均衡，有助于增强孕妇的体质，也有利于胎儿的生长和发育。另外，孕妇要注意多休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，保持心情愉悦，养成良好的生活习惯。
2022-08-26 20:42
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
