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孕妇缺铁吃什么食物补铁效果最好
补充说明：孕妇缺铁吃什么食物补铁效果最好
2013-11-02 15:26
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精选回答(4)
沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
一般没有孕妇缺铁吃什么食物补铁效果最好这种说法，但孕妇可以适当食用动物肝脏、海带、鸡蛋黄等食物进行补铁。
1、动物肝脏
动物肝脏中含有丰富的铁、维生素B12、叶酸等营养成分，可以有效预防孕妇出现缺铁性贫血的情况。此外，动物肝脏还含有丰富的维生素B12以及叶酸，可以促进胎儿的神经系统发育。
2、海带
海带中含有丰富的铁、碘、钾、钙、磷、维生素等营养成分，可以有效预防孕妇出现缺铁性贫血的情况。此外，海带还含有丰富的维生素E，可以促进孕妇的血液循环，提高身体免疫力。
3、鸡蛋黄
鸡蛋黄中含有丰富的铁、锌、钙、磷、维生素等营养成分，可以预防孕妇出现缺铁性贫血的情况。此外，鸡蛋黄还含有丰富的卵磷脂，可以促进胎儿的神经系统发育。
除此之外，孕妇也可以适当食用菠菜、芹菜等食物补铁。如果食物补铁的效果不佳，孕妇还可以在医生的指导下服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗，同时服用富马酸亚铁颗粒、多糖铁复合物胶囊等药物进行治疗。
2023-07-25 01:09
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蔡蕊 副主任医师 长安医院
擅长：妇产科常见病，内分泌疾病，宫颈，肿瘤等妇科疾病
提问
您好，孕晚期胎儿入盆后胎动是会比以前的减少的，但是不会低于正常的范围的，所以建议还是要每天注意数胎动，及时知道宝宝的健康情况，多散步和爬楼梯有利于顺产的。胎动计算：于每天早、中、晚固定时间各数1小时，每小时大于3次，反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4，即为12小时的胎动次数。如12小时胎动达30次以上，反映胎儿情况良好，少于20次，说明胎儿异常，如果胎动少于10次，则提示胎儿宫内缺氧。
2018-10-21 18:19
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方昕 医师 安徽省肿瘤医院
擅长：擅长内外科、妇科等常见疾病的诊治，在安徽省立医院内科、外科及妇科进修过。
提问
你好，不会的，如果胎儿胎动有减少的话，有可能是胎儿缺痒引起的，这是需要去医院检查吸痒的。
2013-11-02 15:39
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钟小丽 主治医师 广东省佛山省顺德区北滘医院
擅长：心脏、心血、小器官、产科、腹部等彩超。
提问
您好，确切的说，胎儿胎动的次数不会减少，但是可能孕妇感觉没那么明显了，如果在孕晚期感觉胎动明显减少，需要去医院进行检查。
2013-11-02 15:38
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维生素B12又称钴胺素。体内维生素B12的通常含量为2～5mg，大部分贮存于肝脏，约为体内总贮存量的80%，其余存在于肌肉、皮肤和骨组织，少量存在于肺、肾、脾。维生素B12最重要的功能在于它是骨髓造血所需的重要物质。
